¿Cuántas calorías tiene Red kidney beans?

100 g de Red kidney beans tienen 184 kcal. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g): unas 90 kcal.

¿Es Red kidney beans rico en proteínas?

Red kidney beans contiene 23,7 g de proteína por 100 g (el 47% del valor diario de 50 g), o 11,6 g en serving, 0.25 cup, 49 g (49 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Red kidney beans?

Red kidney beans tiene 57,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 36,8 g de fibra y 2,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Red kidney beans?

Red kidney beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Red kidney beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (26% DV) y iron (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Red kidney beans?

100 g contienen 53 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Red kidney beans

Producto envasado Verduras La Preferida

Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Red kidney beans contiene 184 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 26% del valor diario de potasio y el 21% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

184kcal por 100 g

23,7 gproteínas

57,9 gcarbohidratos

0 ggrasas

90kcal en serving, 0.25 cup, 49 g (49 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	184 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	53 mg	2%
Carbohidratos totales L	57,9 g	21%
Fibra alimentaria L	36,8 g	131%
Azúcares totales L	2,6 g
Proteínas L	23,7 g	47%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	53 mg	4%
Iron L	3,8 mg	21%
Potasio L	1.200 mg	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 71%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas23,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 g)
Fibra36,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,4 g)
Azúcares2,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
Sodio53 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
Proteína por 100 kcal12,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	245 kcal	184 kcal
Proteínas	20,4 g	23,7 g
Carbohidratos	59,2 g	57,9 g
Grasas	2 g	0 g
Fibra	28,6 g	36,8 g
Azúcares	n/d	2,6 g
Sodio	40,8 mg	53 mg

Detalles del producto

Marca: La Preferida
Código de barras: 0071524011926
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (49 g)
Categoría: Verduras mixtas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
OhMyVeg Mccain	184	4 g	25,5 g	6,4 g
Black beans La Preferida	184	23,7 g	60,5 g	0 g
Black beans Blackhive Corp Inc.	184	23,7 g	60,5 g	0 g
Black beans Marquez Brothers	184	23,7 g	60,5 g	0 g
Pink beans La Preferida	184	21 g	60,5 g	0 g
Black beans Target Stores	184	23,7 g	60,5 g	0 g
Black Beans Iberia	184	23,7 g	60,5 g	0 g
Red kidney beans iberia	184	23,7 g	57,9 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1664538. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 30 de octubre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071524011926. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de febrero de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.