Black beans
Producto envasado Verduras Blackhive Corp Inc.
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Black beans contiene 184 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 244 kcal por 100 g entre 653 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 184 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 53 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 60,5 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 39,5 g | 141% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Proteínas L | 23,7 g | 47% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 105 mg | 8% |
| Iron L | 7,1 mg | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 10 g)
- Fibra39,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 10 g)
- Azúcares2,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio53 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal12,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 184 kcal | 184 kcal |
| Proteínas | 23,7 g | 23,7 g |
| Carbohidratos | 60,5 g | 60,5 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 39,5 g | 39,5 g |
| Azúcares | 2,6 g | 2,6 g |
| Sodio | 53 mg | 53 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Blackhive Corp Inc.
- Código de barras
- 0811203010730
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (38 g)
- Categoría
- Verduras mixtas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Black beans
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Black beans?
100 g de Black beans tienen 184 kcal. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g): unas 70 kcal.
¿Es Black beans rico en proteínas?
Black beans contiene 23,7 g de proteína por 100 g (el 47% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 0.25 cup, 38 g (38 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 10 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Black beans?
Black beans tiene 60,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 39,5 g de fibra y 2,6 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Black beans?
Black beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Black beans?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (40% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Black beans?
100 g contienen 53 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2441117. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0811203010730. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.