¿Cuántas calorías tiene Polar 5% juusto?

100 g de Polar 5% juusto tienen 180 kcal. Serving, 1 portion, 13 g (13 g): unas 23 kcal.

¿Es Polar 5% juusto rico en proteínas?

Polar 5% juusto contiene 33 g de proteína por 100 g (el 66% del valor diario de 50 g), o 4,3 g en serving, 1 portion, 13 g (13 g). Alrededor del 75% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 21,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Polar 5% juusto?

Polar 5% juusto tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Polar 5% juusto?

Polar 5% juusto contiene 5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,9 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Polar 5% juusto?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (121% DV), calcio (82% DV) y Riboflavin (B2) (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Polar 5% juusto?

100 g contienen 472 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Polar 5% juusto

Producto envasado Dairy and Eggs Valio

Polar 5% juusto contiene 180 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 13 g (13 g) aporta unas 23 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 12.820 productos.

100 g aportan el 121% del valor diario de Vitamina B12, el 82% del valor diario de calcio y el 20% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal por 100 g

33 gproteínas

0 gcarbohidratos

5 ggrasas

23kcal en serving, 1 portion, 13 g (13 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	180 kcal
Grasas totales L	5 g	6%
Grasas saturadas L	2,9 g	15%
Sodio L	472 mg	21%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	33 g	66%
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20%
Vitamina B12 L	2,9 µg	121%
Calcio L	1.070 mg	82%
Zinc L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 75%
Grasas 25%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas33 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Grasas5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 26,3 g)
Grasas saturadas2,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17 g)
Sodio472 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 643 mg)
Proteína por 100 kcal18,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Valio
Código de barras: 6408430036691
Ración de la etiqueta: 1 portion (13 g)
Categoría: Quesos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 6408430036691. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.