Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt
Producto envasado Dairy and Eggs Cupful
Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt contiene 60 kcal por 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 28% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.
100 g aportan el 13% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 60 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 10 mg | 3% |
| Sodio L | 67 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 6,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 6,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,7 g | 9% |
| Vitamina A L | 20,1 µg | 2% |
| Vitamina C L | 0,8 mg | 0,9% |
| Calcio L | 167 mg | 13% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 42%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
- Azúcares6,7 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
- Grasas2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio67 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal7,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 67 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 60 kcal | 60 kcal |
| Proteínas | 4,7 g | 4,7 g |
| Carbohidratos | 6,7 g | 6,7 g |
| Grasas | 2 g | 2 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 6,7 g | 6,7 g |
| Sodio | 67 mg | 67 mg |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sheep Yogurt Ovino | 60 | 5,7 g | 4,6 g | 2,3 g |
| Yogurt طيبة | 60 | 3 g | 4,7 g | 3 g |
| Greek Plain H-E-B | 60 | 10 g | 4,7 g | 0 g |
| Immune support drink original Aldi | 60 | 3 g | 9,9 g | 0,9 g |
| Γιαούρτι Μυτιλήνης 2% Μυστακέλλη | 60 | 6,2 g | 4,3 g | 2 g |
| Eat’N Move Proteins Auchan | 60 | 11 g | 3,2 g | 0,5 g |
| Kirsch Aronia Joghurt-Erzeugnis Ehrmann | 60 | 10 g | 6 g | 0,3 g |
| Vanijle yoghurt Arla | 60 | 4,9 g | 8,2 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2067938. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0885963002120. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.