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Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Cupful

Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt contient 60 kcal pour 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 28 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

60kcal pour 100 g
4,7 gprotéines
6,7 gglucides
2 glipides
90kcal dans serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 60 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 10 mg 3 %
Sodium L 67 mg 3 %
Glucides totaux L 6,7 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 6,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,7 g 9 %
Vitamine A L 20,1 µg2 %
Vitamine C L 0,8 mg0,9 %
Calcium L 167 mg13 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 42 %Lipides: 28 %60kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium13 %Vitamine A2 %Vitamine C0,9 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
  • Sucres6,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
  • Lipides2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
  • Sodium67 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L67 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 60 kcal60 kcal
Protéines 4,7 g4,7 g
Glucides 6,7 g6,7 g
Lipides 2 g2 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 6,7 g6,7 g
Sodium 67 mg67 mg

Détails du produit

Marque
Cupful
Code-barres
0885963002120
Portion indiquée
5.3 ONZ (150 g)
Catégorie
Yaourts
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pasteurized skim milk, cream, cultures.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrème

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Sheep Yogurt Ovino 60 5,7 g 4,6 g 2,3 g
Yogurt طيبة 60 3 g 4,7 g 3 g
Greek Plain H-E-B 60 10 g 4,7 g 0 g
Immune support drink original Aldi 60 3 g 9,9 g 0,9 g
Γιαούρτι Μυτιλήνης 2% Μυστακέλλη 60 6,2 g 4,3 g 2 g
Eat’N Move Proteins Auchan 60 11 g 3,2 g 0,5 g
Kirsch Aronia Joghurt-Erzeugnis Ehrmann 60 10 g 6 g 0,3 g
Vanijle yoghurt Arla 60 4,9 g 8,2 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2067938. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0885963002120. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt ?

100 g de Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt apportent 60 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) : environ 90 kcal.

Combien de protéines contient Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt ?

Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt contient 4,7 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt ?

Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt contient 6,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 6,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt ?

Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Plain Kefir 2% Milkfat Lowfat Yogurt ?

100 g contiennent 67 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.