¿Cuántas calorías tiene Peanut butter coconut & oats bar?

100 g de Peanut butter coconut & oats bar tienen 452 kcal. Serving, 42 g (42 g): unas 190 kcal.

¿Es Peanut butter coconut & oats bar rico en proteínas?

Peanut butter coconut & oats bar contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 42 g (42 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 14,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Peanut butter coconut & oats bar?

Peanut butter coconut & oats bar tiene 50 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,1 g de fibra y 19 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Peanut butter coconut & oats bar?

Peanut butter coconut & oats bar contiene 23,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 11,9 g son saturados (el 60% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Peanut butter coconut & oats bar?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV) y Vitamina D (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Peanut butter coconut & oats bar?

100 g contienen 202 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Peanut butter coconut & oats bar

Producto envasado Nueces y semillas Bob’s Red Mill

Peanut butter coconut & oats bar contiene 452 kcal por 100 g. Serving, 42 g (42 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 42% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 504 kcal por 100 g entre 541 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de Vitamina D.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal por 100 g

14,3 gproteínas

50 gcarbohidratos

23,8 ggrasas

190kcal en serving, 42 g (42 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	452 kcal
Grasas totales L	23,8 g	31%
Grasas saturadas L	11,9 g	60%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	202 mg	9%
Carbohidratos totales L	50 g	18%
Fibra alimentaria L	7,1 g	26%
Azúcares totales L	19 g
Azúcares añadidos L	16,7 g	33%
Proteínas L	14,3 g	29%
Vitamina D L	2,4 µg	12%
Calcio L	28,6 mg	2%
Iron L	2,4 mg	13%
Potasio L	374 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 42%
Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 14,7 g)
Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,5 g)
Azúcares19 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 21 g)
Grasas23,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 32 g)
Grasas saturadas11,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,6 g)
Sodio202 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 80 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Bob’s Red Mill
Código de barras: 0039978229021
Cantidad: 42 g
Ración de la etiqueta: 42 g
Categoría: Barras de nuez
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Peanuts, Whole Grain Oats, Organic Tapioca Syrup, Organic Coconut, Organic Honey, Organic Coconut Oil, Sea Salt, Organic Rosemary Extract.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Peanut Asientos Cariño.Aceite de coco Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0039978229021. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.