DA

Peanut butter coconut & oats bar

Emballeret produkt Nødder og frø Bob’s Red Mill

Peanut butter coconut & oats bar indeholder 452 kcal pr. 100 g. Serving, 42 g (42 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 504 kcal pr. 100 g på tværs af 541 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peanut butter coconut & oats bar fra Bob’s Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
452kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
50 gkulhydrat
23,8 gfedt
190kcal i serving, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 452 kcal
Fedt i alt L 23,8 g 31 %
Mættet fedt L 11,9 g 60 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 202 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 7,1 g 26 %
Sukkerarter i alt L 19 g
Tilsat sukker L 16,7 g 33 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 2,4 µg12 %
Calcium L 28,6 mg2 %
Jern L 2,4 mg13 %
Kalium L 374 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 45 %452kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin D12 %Kalium8 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gunder medianen for nødder og frø (median 14,7 g)
  • Kostfibre7,1 gunder medianen for nødder og frø (median 7,5 g)
  • Sukkerarter19 gunder medianen for nødder og frø (median 21 g)
  • Fedt23,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 32 g)
  • Mættet fedt11,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
  • Natrium202 mgover medianen for nødder og frø (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bob’s Red Mill
Stregkode
0039978229021
Mængde
42 g
Portion på emballagen
42 g
Kategori
Krydderier i form af barrer
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts, Whole Grain Oats, Organic Tapioca Syrup, Organic Coconut, Organic Honey, Organic Coconut Oil, Sea Salt, Organic Rosemary Extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderHavreHonningKokosolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Barra Kombu com frutos secos Wissi 452 12,3 g 36 g 29,3 g
DATTEL-ERDNUSS Riegel REWE Bio 453 14 g 40 g 25 g
Caramel Hazelnut Bar Get Raw AB 451 10 g 33 g 24 g
Barres aux fruits secs Eat Natural 451 13 g 48 g 22 g
Granola Gourmand Miel & Amandes Supernature 451 11 g 51 g 20 g
Dattel-Erdnuss Riegel Rewe 454 14,7 g 38,7 g 24,8 g
Luomu super snack cashew Cocovi 454 10 g 53 g 22 g
Bio-Mandel-Honig-Riegel Spar Natur*pur 454 13 g 41 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039978229021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peanut butter coconut & oats bar?

100 g Peanut butter coconut & oats bar har 452 kcal. Serving, 42 g (42 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Peanut butter coconut & oats bar meget protein?

Peanut butter coconut & oats bar indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 42 g (42 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 14,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut butter coconut & oats bar?

Peanut butter coconut & oats bar har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut butter coconut & oats bar?

Peanut butter coconut & oats bar indeholder 23,8 g fedt pr. 100 g, heraf 11,9 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut butter coconut & oats bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV) og Vitamin D (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut butter coconut & oats bar?

100 g indeholder 202 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.