¿Cuántas calorías tiene Organic couscous?

100 g de Organic couscous tienen 355 kcal. Serving, 0.33 cup, 62 g (62 g): unas 220 kcal.

¿Es Organic couscous rico en proteínas?

Organic couscous contiene 11,3 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 0.33 cup, 62 g (62 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic couscous?

Organic couscous tiene 74,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,2 g de fibra y 1,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic couscous?

Organic couscous contiene 1,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Organic couscous?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 30 de marzo de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic couscous

Producto envasado Grainas y Pasta 365 Everyday Value

Organic couscous contiene 355 kcal por 100 g. Serving, 0.33 cup, 62 g (62 g) aporta unas 220 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (345 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal por 100 g

11,3 gproteínas

74,2 gcarbohidratos

1,6 ggrasas

220kcal en serving, 0.33 cup, 62 g (62 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	355 kcal
Grasas totales L	1,6 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	74,2 g	27%
Fibra alimentaria L	3,2 g	11%
Azúcares totales L	1,6 g
Proteínas L	11,3 g	23%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	1,1 mg	6%
Potasio L	210 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 83%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas11,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 12 g)
Fibra3,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,1 g)
Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,2 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	355 kcal	355 kcal
Proteínas	11,3 g	11,3 g
Carbohidratos	74,2 g	74,2 g
Grasas	1,6 g	1,6 g
Fibra	3,2 g	3,2 g
Azúcares	3,2 g	1,6 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: 365 Everyday Value
Código de barras: 0099482447915
Ración de la etiqueta: 0.33 cup (62 g)
Categoría: couscous
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic durum wheat semolina.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Vrij van gluten couscous Albert Heijn	355	8,5 g	75 g	2 g
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Brown Rice Couscous Thrive Market	356	8,9 g	75,6 g	3,3 g
Kuskus Kitchin	354	13 g	72 g	1,1 g
Cous cous Molino Favero	354	12 g	71 g	1,5 g
Cous Cous Sahara	354	11 g	72 g	1,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2400817. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0099482447915. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.