Nestum

Producto envasado Comidas y Platos Nestle

Nestum contiene 364 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 91 kcal.

Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 62 kcal por 100 g entre 165 productos.

100 g aportan el 100% del valor diario de iron, el 58% del valor diario de zinc y el 24% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Nestum de Nestle, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal por 100 g
11,2 gproteínas
80 gcarbohidratos
0 ggrasas
91kcal en serving, 25 g (25 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 364 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas no informado
Sodio L 24 mg 1%
Carbohidratos totales L 80 g 29%
Fibra alimentaria L 3,6 g 13%
Azúcares totales L 9,6 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 11,2 g 22%
Calcio L 24 mg2%
Iron L 18 mg100%
Fósforo L 300 mg24%
Potasio L 592 mg13%
Zinc L 6,4 mg58%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 88%364kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 88%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron100%Zinc58%Fósforo24%Potasio13%Calcio2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,5 g)
  • Fibra3,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,4 g)
  • Azúcares9,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,9 g)
  • Sodio24 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 30 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Nestle
Código de barras
8445290615961
Ración de la etiqueta
25 g
Categoría
Comidas principales para bebés
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Harina de trigo, Harina de arroz, Harina de maíz, Fosfato Dipotásico, Vitaminas y minerales (Vitamina A, D, E, C, B1, Niacina, Pantotenato de calcio, B6, Ácido fólico, Biotina, Sulfato de zinc), Fumarato ferroso, Aromatizante (Vainillina). CONTIENE DERIVADOS DE TRIGO. PUEDE CONTENER SOJA, LECHE, AVENA Y CEBADA.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoArrozAsientos

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8 cereales Nestlé 402 11 g 76,6 g 4,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8445290615961. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de diciembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Nestum?

100 g de Nestum tienen 364 kcal. Serving, 25 g (25 g): unas 91 kcal.

¿Es Nestum rico en proteínas?

Nestum contiene 11,2 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 2,8 g en serving, 25 g (25 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 2,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Nestum?

Nestum tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 9,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Nestum?

Nestum contiene 0 g de grasa por 100 g.

¿Qué vitaminas y minerales contiene Nestum?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (100% DV), zinc (58% DV), fósforo (24% DV) y potasio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Nestum?

100 g contienen 24 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de diciembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.