Nestum

Emballeret produkt Måltider og disketter Nestle

Nestum indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 62 kcal pr. 100 g på tværs af 165 produkter.

100 g giver 100 % af referenceindtaget for jern, 58 % af referenceindtaget for zink og 24 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Nestum fra Nestle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pr. 100 g
11,2 gprotein
80 gkulhydrat
0 gfedt
91kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 9,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 18 mg100 %
Phosphor L 300 mg24 %
Kalium L 592 mg13 %
Zink L 6,4 mg58 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 88 %364kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern100 %Zink58 %Phosphor24 %Kalium13 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter9,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,9 g)
  • Natrium24 mgunder medianen for måltider og disketter (median 30 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nestle
Stregkode
8445290615961
Portion på emballagen
25 g
Kategori
Hovedmåltider til spædbørn
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo, Harina de arroz, Harina de maíz, Fosfato Dipotásico, Vitaminas y minerales (Vitamina A, D, E, C, B1, Niacina, Pantotenato de calcio, B6, Ácido fólico, Biotina, Sulfato de zinc), Fumarato ferroso, Aromatizante (Vainillina). CONTIENE DERIVADOS DE TRIGO. PUEDE CONTENER SOJA, LECHE, AVENA Y CEBADA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRisHavre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Alminatur multicereales Nutricia 375 11,8 g 73 g 2,1 g
Crema de arroz sin gluten Hero baby 382 7,5 g 84 g 1,5 g
8 cereales con un toque de miel Nutribén 389 4,7 g 87,1 g 1,9 g
Cereales sin gluten Nutribén 391 4,1 g 91 g 1 g
NaturNes Bio Nestlé 392 12 g 78 g 2,6 g
Papilla cereales con galleta Nutricia 394 7,8 g 84,7 g 2 g
Papilla de inicio a la fruta Nutribén 396 4 g 92,1 g 1 g
8 cereales Nestlé 402 11 g 76,6 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8445290615961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Nestum?

100 g Nestum har 364 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 91 kcal.

Indeholder Nestum meget protein?

Nestum indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nestum?

Nestum har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nestum?

Nestum indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nestum?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (100 % DV), zink (58 % DV), phosphor (24 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nestum?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.