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Milled Flax Seeds

Producto envasado Nueces y semillas WEGMANS

Milled Flax Seeds contiene 583 kcal por 100 g. Una ración típica de 2 Tbsp (12 g) aporta unas 70 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 378 kcal por 100 g entre 204 productos.

100 g aportan el 46% del valor diario de iron, el 20% del valor diario de calcio y el 17% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

583kcal por 100 g
16,7 gproteínas
25 gcarbohidratos
41,7 ggrasas
70kcal en 2 Tbsp (12 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 583 kcal
Grasas totales L 41,7 g 53%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 25 g 9%
Fibra alimentaria L 25 g 89%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 16,7 g 33%
Calcio L 258 mg20%
Iron L 8,3 mg46%
Potasio L 817 mg17%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 18%Grasas: 69%583kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 18%
  • Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron46%Calcio20%Potasio17%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas16,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 14 g)
  • Fibra25 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,9 g)
  • Grasas41,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L8,3 g
Grasa poliinsaturada L29,2 g
Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Detalles del producto

Marca
WEGMANS
Código de barras
07789043782
Ración de la etiqueta
2 Tbsp
Categoría
Otras semillas "

Ingredientes

ORGANIC COLD MILLED FLAX SEEDS.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2429447. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de septiembre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "MILLED FLAX SEEDS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Milled Flax Seeds?

100 g de Milled Flax Seeds tienen 583 kcal. 2 Tbsp (12 g): unas 70 kcal.

¿Es Milled Flax Seeds rico en proteínas?

Milled Flax Seeds contiene 16,7 g de proteína por 100 g (el 33% del valor diario de 50 g), o 2 g en 2 Tbsp (12 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Milled Flax Seeds?

Milled Flax Seeds tiene 25 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 25 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Milled Flax Seeds?

Milled Flax Seeds contiene 41,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Milled Flax Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (46% DV), calcio (20% DV) y potasio (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Milled Flax Seeds?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de septiembre de 2021. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.