Lettost
Producto envasado Dairy and Eggs Norvegia
Lettost contiene 268 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 46% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 12.820 productos.
100 g aportan el 1.000% del valor diario de Vitamina B12, el 72% del valor diario de calcio y el 47% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 268 kcal | |
| Grasas totales L | 16 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 10 g | 50% |
| Sodio L | 433 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 31 g | 62% |
| Vitamina A L | 167 µg | 19% |
| Vitamina K L | 31 µg | 26% |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20% |
| Vitamina B12 L | 24 µg | 1.000% |
| Calcio L | 930 mg | 72% |
| Zinc L | 5,2 mg | 47% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 46%
- Grasas 54%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas31 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
- Grasas16 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 26,3 g)
- Grasas saturadas10 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17 g)
- Sodio433 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 643 mg)
- Proteína por 100 kcal11,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
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| Norvegia Lettost Norvegia | 268 | 31 g | 0 g | 16 g |
| Proteinrik Ost Norvegia | 268 | 31 g | 0 g | 16 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2302693409664. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de octubre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.