¿Cuántas calorías tiene Leche Entera?

100 g de Leche Entera tienen 492 kcal. Serving, 1 serving, 12 g (12 g): unas 59 kcal.

¿Es Leche Entera rico en proteínas?

Leche Entera contiene 25,8 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 3,1 g en serving, 1 serving, 12 g (12 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Leche Entera?

Leche Entera tiene 38,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 38,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Leche Entera?

Leche Entera contiene 25,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 16,7 g son saturados (el 83% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Leche Entera?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (138% DV), Vitamina A (133% DV), fósforo (60% DV), Ácido pantoténico (B5) (33% DV) y zinc (30% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Leche Entera?

100 g contienen 400 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Leche Entera

Producto envasado Dairy and Eggs Alpura

Leche Entera contiene 492 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 12 g (12 g) aporta unas 59 kcal.

Alrededor del 48% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (450 kcal por 100 g).

100 g aportan el 138% del valor diario de calcio, el 133% del valor diario de Vitamina A y el 60% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

492kcal por 100 g

25,8 gproteínas

38,3 gcarbohidratos

25,8 ggrasas

59kcal en serving, 1 serving, 12 g (12 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	492 kcal
Grasas totales L	25,8 g	33%
Grasas saturadas L	16,7 g	83%
Sodio L	400 mg	17%
Carbohidratos totales L	38,3 g	14%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	38,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	25,8 g	52%
Vitamina A L	1.200 µg	133%
Ácido pantoténico (B5) L	1,7 mg	33%
Calcio L	1.792 mg	138%
Magnesio L	83,3 mg	20%
Fósforo L	750 mg	60%
Potasio L	1.333 mg	28%
Zinc L	3,3 mg	30%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 21%
Carbohidratos 31%
Grasas 48%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas25,8 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 20 g)
Azúcares38,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 38 g)
Grasas25,8 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 16,7 g)
Grasas saturadas16,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 7,3 g)
Sodio400 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 300 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Alpura
Código de barras: 7501055911752
Cantidad: 460g
Ración de la etiqueta: 1 serving (12 g)
Categoría: Polvos de leche
Envase: en:plastic-pouch
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Leche entera, lecitina de soya y vitaminas A y D. Contiene leche (caseína y lactosa) y soya (lecitina de soya). Contiene 26% de grasa butírica y 26% de proteína propia de la leche. Contiene 6,24 µg/L de vitamina D y 600 µg equivalentes de retinol (Vitamina A)/L

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche

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Nido Nestlé	490	18 g	46 g	26 g
Le Lait en poudre Candia	490	24,5 g	40 g	26 g
poudre lactée fortifiée avec matière grasse végétale gloria	490	18 g	46 g	26 g
Leche en polvo Aurrera	494	22 g	43 g	26 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7501055911752. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.