¿Cuántas calorías tiene Kauran Ja Vadelma?

100 g de Kauran Ja Vadelma tienen 416 kcal. Serving, 45 g (45 g): unas 187 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kauran Ja Vadelma?

Kauran Ja Vadelma contiene 9,6 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4,3 g en serving, 45 g (45 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 10,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kauran Ja Vadelma?

Kauran Ja Vadelma tiene 72 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 22 g de fibra y 8,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kauran Ja Vadelma?

Kauran Ja Vadelma contiene 15 g de grasa por 100 g.

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kauran Ja Vadelma?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (24% DV), iron (21% DV), zinc (19% DV) y Vitamina E (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kauran Ja Vadelma?

100 g contienen 176 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kauran Ja Vadelma

Producto envasado Desayuno Cereales Paulúns

Kauran Ja Vadelma contiene 416 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 187 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).

100 g aportan el 24% del valor diario de magnesio, el 21% del valor diario de iron y el 19% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

416kcal por 100 g

9,6 gproteínas

72 gcarbohidratos

15 ggrasas

187kcal en serving, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	416 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas	no informado
Sodio L	176 mg	8%
Carbohidratos totales L	72 g	26%
Fibra alimentaria L	22 g	79%
Azúcares totales L	8,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,6 g	19%
Vitamina E L	2,3 mg	15%
Iron L	3,8 mg	21%
Magnesio L	100 mg	24%
Potasio L	390 mg	8%
Zinc L	2,1 mg	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 62%
Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
Fibra22 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
Azúcares8,8 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 15 g)
Grasas15 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 14 g)
Sodio176 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 48 mg)
Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Paulúns
Código de barras: 6417800052131
Cantidad: 350 g
Ración de la etiqueta: 45 g
Categoría: Muesli
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

TäysjyväKAURAhiutale, oligofruktoosikuitu, rapsiöljy, täysjyväSPELTTI - VEHNÄhiutale, omenatäysmehutiiviste, kuivattu taateli (taateli, riisijauho), kaakao* 2,2%, kookos, kuivattu vadelma 1,5 %, merisuola. Saattaa sisältää pieniä määriä MAAPÄHKINÄÄ ja muita PÄHKINÖITÄ. Taatelien kivet on poistettu koneellisesti, joten taatelit saattavat sisältää kiviä tai niiden osia. *Rainforest Alliance - sertifioitu. Lue lisää ra.org Knaprig havremüsli med kakao och hallon INGREDIENSER: Fullkorns HAVREflingor,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Aceite violado (canla)Manzana Salt Arroz

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Granola Pink Lady Apple & Cinnamon SAM'S PANTRY	416	8,2 g	64,4 g	12 g
Knuspermüsli Karamell Knusperone	416	8,4 g	64 g	14 g
Granola raspberry and coconut Hubbards	416	10,2 g	43 g	19,1 g
Crunchy Oat Granola Jordans	416	10,7 g	63,9 g	11,7 g
High protein granola Crownfield	416	21 g	44 g	15 g
Schoko Granola Koro	416	9,1 g	55 g	16 g
Schoko Knuspermüsli Billa	416	9,3 g	57 g	15 g
Choko Granola Protein Fuldkorn Fiber OTA	416	20 g	48 g	12 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 6417800052131. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "KAURAN JA VADELMA". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.