Īsta rudzu rupjmaize
Producto envasado Pan y productos horneados Lāči
Īsta rudzu rupjmaize contiene 261 kcal por 100 g.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 220 kcal por 100 g entre 473 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 261 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 46,6 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 12,8 g | 46% |
| Azúcares totales L | 10,4 g | |
| Proteínas L | 8,8 g | 18% |
| Niacin (B3) L | 0,9 mg | 6% |
| Iron L | 1,7 mg | 10% |
| Magnesio L | 58 mg | 14% |
| Potasio L | 262 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 6,8 g)
- Fibra12,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,5 g)
- Azúcares10,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
- Grasas1,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,3 g)
- Sodio320 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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| Pain au seigle Super U | 262 | 8 g | 54 g | 0,6 g |
| Pan Centeno 51% PANAMAR BAKERY GROUP S.L. | 262 | 9,4 g | 50 g | 1,7 g |
| Rågkaka Garant | 262 | 6,2 g | 49 g | 3,5 g |
| pain au seigle 300g Leclerc | 260 | 12 g | 46 g | 1,3 g |
| Rye Bread S. Rosen's | 260 | 8 g | 46 g | 4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4751004795046. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.