Īsta rudzu rupjmaize
Produit emballé Pain et produits cuits au four Lāči
Īsta rudzu rupjmaize contient 261 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 220 kcal pour 100 g sur 473 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 261 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 46,6 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 12,8 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 10,4 g | |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Niacine (B3) L | 0,9 mg | 6 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 58 mg | 14 % |
| Potassium L | 262 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 80 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,8 g)
- Fibres12,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,5 g)
- Sucres10,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
- Lipides1,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,3 g)
- Sodium320 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Lāči
- Code-barres
- 4751004795046
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Pains de seigle
- Emballage
- lv:04-pe-ld
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4751004795046. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2023. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.