¿Cuántas calorías tiene Instant White Rice?

100 g de Instant White Rice tienen 364 kcal. Serving, 0.5 cup, 44 g (44 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Instant White Rice?

Instant White Rice contiene 6,8 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 0.5 cup, 44 g (44 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Instant White Rice?

Instant White Rice tiene 79,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Instant White Rice?

Instant White Rice contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Instant White Rice?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Niacin (B3) (28% DV) y iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Instant White Rice?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de febrero de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Instant White Rice

Producto envasado Grainas y Pasta Brookshire's

Instant White Rice contiene 364 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 44 g (44 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (350 kcal por 100 g).

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 28% del valor diario de Niacin (B3) y el 18% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

364kcal por 100 g

6,8 gproteínas

79,6 gcarbohidratos

0 ggrasas

160kcal en serving, 0.5 cup, 44 g (44 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	364 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	79,6 g	29%
Fibra alimentaria L	2,3 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	6,8 g	14%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Niacin (B3) L	4,5 mg	28%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	3,3 mg	18%
Potasio L	114 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 92%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
Fibra2,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,3 mg)
Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	364 kcal	364 kcal
Proteínas	6,8 g	6,8 g
Carbohidratos	79,6 g	79,6 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2,3 g	2,3 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Brookshire's
Código de barras: 0092825105350
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (44 g)
Categoría: Rices
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched precooked long grain rice (rice, niacinamide [niacin], ferric orthophosphate [iron], thiamine hydrochloride [thiamine], folic acid).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

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Brun Ris JASMIN	364	9,4 g	72,8 g	3 g
Instant white rice Spartan	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Shoprite, quick rice, enriched precooked natural long grain rice Shoprite	364	9,1 g	81,8 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2074417. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0092825105350. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.