¿Cuántas calorías tiene Instant enriched white rice?

100 g de Instant enriched white rice tienen 356 kcal. Serving, 0.5 cup, 45 g (45 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Instant enriched white rice?

Instant enriched white rice contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 0.5 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Instant enriched white rice?

Instant enriched white rice tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Instant enriched white rice?

Instant enriched white rice contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Instant enriched white rice?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (22% DV) y iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Instant enriched white rice?

100 g contienen 11 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Instant enriched white rice

Producto envasado Grainas y Pasta West Island

Instant enriched white rice contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 45 g (45 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (350 kcal por 100 g).

100 g aportan el 22% del valor diario de Niacin (B3) y el 18% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

356kcal por 100 g

8,9 gproteínas

80 gcarbohidratos

0 ggrasas

160kcal en serving, 0.5 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	356 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	11 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	80 g	29%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	8,9 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	3,6 mg	22%
Calcio L	44 mg	3%
Iron L	3,2 mg	18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 90%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 7 g)
Fibra2,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,1 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
Sodio11 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	356 kcal	356 kcal
Proteínas	8,9 g	8,9 g
Carbohidratos	80 g	80 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2,2 g	2,2 g
Azúcares	0 g	n/d
Sodio	11 mg	11 mg

Detalles del producto

Marca: West Island
Código de barras: 0868691000019
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (45 g)
Categoría: Arroces blancos
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched pre-cooked long grain rice - {rice, niacinamide (niacin), ferric orthophosphate (iron), thiamine hydrochloride (thiamine), folic acid}.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
White rice Wegmans Organic	356	8,9 g	77,8 g	0 g
Arroz Super Económico Caisy	356	7 g	75 g	1 g
Long Grain White Rice, Enriched 4 Sisters	356	6,7 g	80 g	0 g
Arroz blanco ecológico Margabio	356	6,2 g	79,9 g	1 g
Organic white rice Field Day	356	6,7 g	80 g	0 g
Arroz Grano de Oro Caisy	356	7 g	75 g	1 g
Long Grain Enriched Rice Great Value	356	6,7 g	80 g	0 g
Enriched long grain white rice Target Stores	356	6,7 g	80 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2440976. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0868691000019. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.