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Iga, Yellow Corn Meal Mix

Producto envasado Comidas y Platos IGA

Iga, Yellow Corn Meal Mix contiene 333 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (30 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (367 kcal por 100 g).

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 42% del valor diario de Niacin (B3) y el 35% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g
6,7 gproteínas
73,3 gcarbohidratos
3,3 ggrasas
100kcal en 0.25 cup (30 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 3,3 g 4%
Grasas saturadas L 0,67 g 3%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 1.370 mg 60%
Carbohidratos totales L 73,3 g 27%
Fibra alimentaria L 6,7 g 24%
Azúcares totales L 3,3 g
Proteínas L 6,7 g 13%
Vitamina C L 0 mg0%
Thiamin (B1) L 1 mg83%
Riboflavin (B2) L 0,45 mg35%
Niacin (B3) L 6,7 mg42%
Calcio L 133 mg10%
Iron L 6 mg33%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 84%Grasas: 9%333kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 84%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)83%Niacin (B3)42%Riboflavin (B2)35%Iron33%Calcio10%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas6,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
  • Fibra6,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3,7 g)
  • Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 g)
  • Grasas3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 g)
  • Grasas saturadas0,67 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 g)
  • Sodio1.370 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 mg)
  • Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L333 IU

Detalles del producto

Marca
IGA
Código de barras
0041270814065
Ración de la etiqueta
0.25 cup
Categoría
Flours & Corn Meal

Ingredientes

ENRICHED YELLOW CORN MEAL (CONTAINS YELLOW CORN MEAL, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (CONTAINS BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID), LEAVENING (CONTAINS SODIUM BICARBONATE, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2059406. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "IGA, YELLOW CORN MEAL MIX". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Iga, Yellow Corn Meal Mix?

100 g de Iga, Yellow Corn Meal Mix tienen 333 kcal. 0.25 cup (30 g): unas 100 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Iga, Yellow Corn Meal Mix?

Iga, Yellow Corn Meal Mix contiene 6,7 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 2 g en 0.25 cup (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más bajo (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Iga, Yellow Corn Meal Mix?

Iga, Yellow Corn Meal Mix tiene 73,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Iga, Yellow Corn Meal Mix?

Iga, Yellow Corn Meal Mix contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,67 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Iga, Yellow Corn Meal Mix?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Niacin (B3) (42% DV), Riboflavin (B2) (35% DV), iron (33% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Iga, Yellow Corn Meal Mix?

100 g contienen 1.370 mg de sodio, el 60% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de julio de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.