Hummus
Producto envasado Frijoles y legumbres Mezete
Hummus contiene 170 kcal por 100 g. Serving, 1 cucharada, 40 g (40 g) aporta unas 68 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 26% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (171 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Vitamina A, el 38% del valor diario de iron y el 29% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 170 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Sodio L | 825 mg | 36% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 750 µg | 83% |
| Calcio L | 258 mg | 20% |
| Iron L | 6,8 mg | 38% |
| Zinc L | 3,2 mg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 26%
- Grasas 63%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas12 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio825 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Grasa poliinsaturada L | 5,5 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Mezete
- Código de barras
- 6253360400148
- Ración de la etiqueta
- 1 cucharada (40 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6253360400148. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.