Hummus
Producto envasado Frijoles y legumbres Farah
Hummus contiene 217 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 65 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 12% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 217 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 507 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 17 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 7,7 µg | 0,9% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 31%
- Grasas 54%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas13 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Sodio507 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Farah
- Código de barras
- 7702510051963
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7702510051963. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.