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Fresh & easy, light red kidney beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Fresh & Easy

Fresh & easy, light red kidney beans contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 102 kcal por 100 g entre 359 productos.

100 g aportan el 33% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g
22,2 gproteínas
62,2 gcarbohidratos
0 ggrasas
150kcal en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 11 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 62,2 g 23%
Fibra alimentaria L 15,6 g 56%
Azúcares totales L 2,2 g
Proteínas L 22,2 g 44%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 5,3 mg6%
Calcio L 89 mg7%
Iron L 6 mg33%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 26%Carbohidratos: 74%333kcal / 100 g
  • Proteínas 26%
  • Carbohidratos 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron33%Calcio7%Vitamina C6%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas22,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,5 g)
  • Fibra15,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,5 g)
  • Azúcares2,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,9 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,6 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
  • Sodio11 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 120 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 333 kcal333 kcal
Proteínas 22,2 g22,2 g
Carbohidratos 62,2 g62,2 g
Grasas 0 g0 g
Fibra 15,6 g15,6 g
Azúcares 2,2 g2,2 g
Sodio 11 mg11 mg

Detalles del producto

Marca
Fresh & Easy
Código de barras
5051379025533
Ración de la etiqueta
0.25 cup (45 g)
Categoría
Frijoles rojos
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Light red kidney beans.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Red Kidney Beans TRS 336 24,7 g 57,3 g 1,4 g
Red Kidney Beans TRS 336 24,7 g 57,3 g 1,4 g
Red Kidney Beans Pereg 330 24 g 60 g 0 g
Kidneybonen Ekoplaza 337 22,5 g 46,1 g 1,1 g
Red Kidney Beans (dry) Natco 337 22,5 g 61,6 g 1,1 g
Alubia Roja Veritas 337 23 g 61 g 1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 356571. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 30 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 5051379025533. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Fresh & easy, light red kidney beans?

100 g de Fresh & easy, light red kidney beans tienen 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): unas 150 kcal.

¿Es Fresh & easy, light red kidney beans rico en proteínas?

Fresh & easy, light red kidney beans contiene 22,2 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fresh & easy, light red kidney beans?

Fresh & easy, light red kidney beans tiene 62,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15,6 g de fibra y 2,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Fresh & easy, light red kidney beans?

Fresh & easy, light red kidney beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Fresh & easy, light red kidney beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (33% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Fresh & easy, light red kidney beans?

100 g contienen 11 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.