FR

Fresh & easy, light red kidney beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Fresh & Easy

Fresh & easy, light red kidney beans contient 333 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 102 kcal pour 100 g sur 359 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

333kcal pour 100 g
22,2 gprotéines
62,2 gglucides
0 glipides
150kcal dans serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11 mg 0,5 %
Glucides totaux L 62,2 g 23 %
Fibres alimentaires L 15,6 g 56 %
Sucres totaux L 2,2 g
Protéines L 22,2 g 44 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 5,3 mg6 %
Calcium L 89 mg7 %
Fer L 6 mg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 74 %333kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Calcium7 %Vitamine C6 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,5 g)
  • Fibres15,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
  • Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium11 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 120 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 333 kcal333 kcal
Protéines 22,2 g22,2 g
Glucides 62,2 g62,2 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 15,6 g15,6 g
Sucres 2,2 g2,2 g
Sodium 11 mg11 mg

Détails du produit

Marque
Fresh & Easy
Code-barres
5051379025533
Portion indiquée
0.25 cup (45 g)
Catégorie
Haricots rouges
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Light red kidney beans.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
La cena, red kidney beans La Cena 333 24,4 g 60 g 0 g
365 everyday value, red kidney beans 365 Everyday Value 333 24,4 g 60 g 0 g
Red Kidney Beans TRS 336 24,7 g 57,3 g 1,4 g
Red Kidney Beans TRS 336 24,7 g 57,3 g 1,4 g
Red Kidney Beans Pereg 330 24 g 60 g 0 g
Kidneybonen Ekoplaza 337 22,5 g 46,1 g 1,1 g
Red Kidney Beans (dry) Natco 337 22,5 g 61,6 g 1,1 g
Alubia Roja Veritas 337 23 g 61 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 356571. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 5051379025533. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fresh & easy, light red kidney beans ?

100 g de Fresh & easy, light red kidney beans apportent 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) : environ 150 kcal.

Fresh & easy, light red kidney beans est-il riche en protéines ?

Fresh & easy, light red kidney beans contient 22,2 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Fresh & easy, light red kidney beans ?

Fresh & easy, light red kidney beans contient 62,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 15,6 g de fibres et 2,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Fresh & easy, light red kidney beans ?

Fresh & easy, light red kidney beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fresh & easy, light red kidney beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fresh & easy, light red kidney beans ?

100 g contiennent 11 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.