Fistic copt si sarat
Producto envasado Nueces y semillas Elmas
Fistic copt si sarat contiene 617 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de grasas, con 15% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 541 kcal por 100 g entre 240 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de potasio y el 23% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 617 kcal | |
| Grasas totales L | 52,5 g | 67% |
| Grasas saturadas L | 5,7 g | 29% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 8,6 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 11,2 g | 40% |
| Azúcares totales L | 6,7 g | |
| Proteínas L | 22,5 g | 45% |
| Iron L | 4,2 mg | 23% |
| Potasio L | 1.097 mg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 6%
- Grasas 79%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 15,2 g)
- Fibra11,2 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares6,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 7 g)
- Grasas52,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 36 g)
- Grasas saturadas5,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5 g)
- Sodio560 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 30,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 16,2 g |
Detalles del producto
- Marca
- Elmas
- Código de barras
- 5941872000307
- Cantidad
- 50 g
- Categoría
- Nueces y sus productos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5941872000307. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de septiembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.