Fistic copt si sarat
Produit emballé Noix et graines Elmas
Fistic copt si sarat contient 617 kcal pour 100 g.
Environ 79 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 541 kcal pour 100 g sur 230 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en potassium et 23 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 617 kcal | |
| Lipides totaux L | 52,5 g | 67 % |
| Acides gras saturés L | 5,7 g | 29 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 8,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 11,2 g | 40 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Protéines L | 22,5 g | 45 % |
| Fer L | 4,2 mg | 23 % |
| Potassium L | 1 097 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 6 %
- Lipides 79 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 15,3 g)
- Fibres11,2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6,5 g)
- Sucres6,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,8 g)
- Lipides52,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 36 g)
- Acides gras saturés5,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,1 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 30,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 16,2 g |
Détails du produit
- Marque
- Elmas
- Code-barres
- 5941872000307
- Quantité
- 50 g
- Catégorie
- Noix et leurs produits
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Fistic copt si sarat ?
100 g de Fistic copt si sarat apportent 617 kcal.
Fistic copt si sarat est-il riche en protéines ?
Fistic copt si sarat contient 22,5 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 15,3 g).
Combien de glucides contient Fistic copt si sarat ?
Fistic copt si sarat contient 8,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,2 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Fistic copt si sarat ?
Fistic copt si sarat contient 52,5 g de lipides pour 100 g, dont 5,7 g saturés (29 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Fistic copt si sarat ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (23 % DV) et fer (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Fistic copt si sarat ?
100 g contiennent 560 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 11 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5941872000307. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 septembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.