¿Cuántas calorías tiene Fat-Free Greek Yogurt?

100 g de Fat-Free Greek Yogurt tienen 93 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g): unas 140 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Fat-Free Greek Yogurt?

Fat-Free Greek Yogurt contiene 7,3 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fat-Free Greek Yogurt?

Fat-Free Greek Yogurt tiene 12,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,7 g de fibra y 10,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Fat-Free Greek Yogurt?

Fat-Free Greek Yogurt contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Fat-Free Greek Yogurt?

100 g contienen 33 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Fat-Free Greek Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Ehrmann

Fat-Free Greek Yogurt contiene 93 kcal por 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (93 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

93kcal por 100 g

7,3 gproteínas

12,7 gcarbohidratos

1,3 ggrasas

140kcal en serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	93 kcal
Grasas totales L	1,3 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	3 mg	1%
Sodio L	33 mg	1%
Carbohidratos totales L	12,7 g	5%
Fibra alimentaria L	0,7 g	3%
Azúcares totales L	10,7 g
Azúcares añadidos L	0,75 g	2%
Proteínas L	7,3 g	15%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,4 mg	3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	67 mg	5%
Iron L	0,48 mg	3%
Potasio L	133 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 32%
Carbohidratos 55%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Fibra0,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
Azúcares10,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2 g)
Sodio33 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal7,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	93 kcal	93 kcal
Proteínas	7,3 g	7,3 g
Carbohidratos	12,7 g	12,7 g
Grasas	1,3 g	1,3 g
Fibra	0,7 g	0,7 g
Azúcares	10,7 g	10,7 g
Sodio	33 mg	33 mg

Detalles del producto

Marca: Ehrmann
Código de barras: 0853694003099
Ración de la etiqueta: 5.3 ONZ (150 g)
Categoría: Yogures griegos
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Non fat yogurt: cultured pasteurized grade a milk (live and active cultures: lactobacillus bulgaricus, streptococcus thermophilus, lactobacillus acidophilus, bifidus, lactobacillus casei), sugar, water, gelatin, locust bean gum, pectin, xanthan gum, guar gum. fruit preparation: water, mango, sugar, pineapple, corn starch, pineapple juice concentrate, mango puree, natural flavors, carrageenan, guar gum, fruit juice concentrate (for color).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Yogurt greco magro caffè Carrefour extra	93	8,5 g	15 g	0 g
Greek Yoghurt FAGE TOTAL	93	9 g	3 g	5 g
Yogurt Greco Stracciatella Decò	93	6 g	14,1 g	1,4 g
Nonfat Greek Yogurt Coburn Farms	93	8 g	14 g	0 g
Fage Total Natural Greek Recipe Strained Yogurt 1KG Fage	93	9 g	3 g	5 g
Fage total 5% Fage	93	9 g	3,6 g	5 g
Greek Yogurt Chobani Inc.	93	7,3 g	12 g	2 g
Greek Strained Yogurt Fage	93	8 g	11,3 g	1,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2076798. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0853694003099. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.