DA

Fat-Free Greek Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Ehrmann

Fat-Free Greek Yogurt indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (93 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

93kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
12,7 gkulhydrat
1,3 gfedt
140kcal i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 12,7 g 5 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 10,7 g
Tilsat sukker L 0,75 g 2 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,4 mg3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 0,48 mg3 %
Kalium L 133 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 13 %93kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium5 %Kalium3 %C-vitamin3 %Jern3 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gover medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
  • Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter10,7 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
  • Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 93 kcal93 kcal
Protein 7,3 g7,3 g
Kulhydrat 12,7 g12,7 g
Fedt 1,3 g1,3 g
Kostfibre 0,7 g0,7 g
Sukkerarter 10,7 g10,7 g
Natrium 33 mg33 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ehrmann
Stregkode
0853694003099
Portion på emballagen
5.3 ONZ (150 g)
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Non fat yogurt: cultured pasteurized grade a milk (live and active cultures: lactobacillus bulgaricus, streptococcus thermophilus, lactobacillus acidophilus, bifidus, lactobacillus casei), sugar, water, gelatin, locust bean gum, pectin, xanthan gum, guar gum. fruit preparation: water, mango, sugar, pineapple, corn starch, pineapple juice concentrate, mango puree, natural flavors, carrageenan, guar gum, fruit juice concentrate (for color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogurt greco magro caffè Carrefour extra 93 8,5 g 15 g 0 g
Greek Yoghurt FAGE TOTAL 93 9 g 3 g 5 g
Yogurt Greco Stracciatella Decò 93 6 g 14,1 g 1,4 g
Nonfat Greek Yogurt Coburn Farms 93 8 g 14 g 0 g
Fage Total Natural Greek Recipe Strained Yogurt 1KG Fage 93 9 g 3 g 5 g
Fage total 5% Fage 93 9 g 3,6 g 5 g
Greek Yogurt Chobani Inc. 93 7,3 g 12 g 2 g
Greek Strained Yogurt Fage 93 8 g 11,3 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2076798. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0853694003099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fat-Free Greek Yogurt?

100 g Fat-Free Greek Yogurt har 93 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Fat-Free Greek Yogurt?

Fat-Free Greek Yogurt indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fat-Free Greek Yogurt?

Fat-Free Greek Yogurt har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 10,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fat-Free Greek Yogurt?

Fat-Free Greek Yogurt indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fat-Free Greek Yogurt?

100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.