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Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach

Producto envasado Dairy and Eggs Eggland's Best

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach contiene 153 kcal por 100 g. Serving, 1 omelet, 111 g (111 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 35% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 33% del valor diario de selenio y el 17% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

153kcal por 100 g
13,5 gproteínas
4,5 gcarbohidratos
9 ggrasas
170kcal en serving, 1 omelet, 111 g (111 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 153 kcal
Grasas totales L 9 g 12%
Grasas saturadas L 4,5 g 23%
Colesterol L 22,5 mg 8%
Sodio L 351 mg 15%
Carbohidratos totales L 4,5 g 2%
Fibra alimentaria L 0,9 g 3%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 13,5 g 27%
Vitamina D L 0,18 µg0,9%
Calcio L 225 mg17%
Iron L 0,45 mg3%
Potasio L 171 mg4%
Selenio L 18 µg33%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 35%Carbohidratos: 12%Grasas: 53%153kcal / 100 g
  • Proteínas 35%
  • Carbohidratos 12%
  • Grasas 53%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Selenio33%Calcio17%Potasio4%Iron3%Vitamina D0,9%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas13,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
  • Fibra0,9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
  • Grasas9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 10 g)
  • Grasas saturadas4,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
  • Sodio351 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
  • Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Eggland's Best
Código de barras
0715141213096
Ración de la etiqueta
1 omelet (111 g)
Categoría
Dairy and Eggs

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0715141213096. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach?

100 g de Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach tienen 153 kcal. Serving, 1 omelet, 111 g (111 g): unas 170 kcal.

¿Es Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach rico en proteínas?

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach contiene 13,5 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 1 omelet, 111 g (111 g). Alrededor del 35% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach?

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach tiene 4,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach?

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach contiene 9 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,5 g son saturados (el 23% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (33% DV) y calcio (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach?

100 g contienen 351 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.