FR

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Eggland's Best

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach contient 153 kcal pour 100 g. Serving, 1 omelet, 111 g (111 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en sélénium et 17 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

153kcal pour 100 g
13,5 gprotéines
4,5 gglucides
9 glipides
170kcal dans serving, 1 omelet, 111 g (111 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 153 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 4,5 g 23 %
Cholestérol L 22,5 mg 8 %
Sodium L 351 mg 15 %
Glucides totaux L 4,5 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,9 g 3 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 13,5 g 27 %
Vitamine D L 0,18 µg0,9 %
Calcium L 225 mg17 %
Fer L 0,45 mg3 %
Potassium L 171 mg4 %
Sélénium L 18 µg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 12 %Lipides: 53 %153kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 12 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Sélénium33 %Calcium17 %Potassium4 %Fer3 %Vitamine D0,9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines pour 100 kcal8,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Eggland's Best
Code-barres
0715141213096
Portion indiquée
1 omelet (111 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Chicken Egg Foo Yung Frive 153 15 g 9,2 g 5,9 g
Creamy Chicken Stew -Grand Mer Style- Delipicks 153 9,1 g 10,7 g 8,6 g
Texas Style BBQ Seasoned Bone-In Pork Rib Chop with Smoked Paprika Butter and Seasoned Broccoli & Cheese H-E-B 153 16,1 g 1,8 g 8,7 g
Texas Style BBQ Seasoned Bone-In Pork Rib Chop with Smoked Paprika Butter and Seasoned Broccoli & Cheese H-E-B 153 16,1 g 1,8 g 8,7 g
Texas Style BBQ Seasoned Bone-In Pork Rib Chop with Smoked Paprika Butter and Seasoned Broccoli H-E-B 153 16,1 g 1,8 g 8,7 g
2 Beef Mini Joint with mustard & horseradish butter melt Tesco finest 153 24,5 g 1,1 g 5,4 g
Zesty Lemon Yogurt Skewer Bites Gleesons 153 18,2 g 2,6 g 7,6 g
Mac & Cheese Artisano 153 5,4 g 20,6 g 5,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0715141213096. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach ?

100 g de Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach apportent 153 kcal. Serving, 1 omelet, 111 g (111 g) : environ 170 kcal.

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach est-il riche en protéines ?

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach contient 13,5 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 1 omelet, 111 g (111 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach ?

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach contient 4,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach ?

Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (33 % DV) et calcium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Egg White Omelets Gouda Cheese and Spinach ?

100 g contiennent 351 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.