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Edamame soybeans in pod

Producto envasado Verduras

Edamame soybeans in pod contiene 104 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 173 g (173 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 42% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 26% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

104kcal por 100 g
8,1 gproteínas
10,4 gcarbohidratos
2,9 ggrasas
180kcal en serving, 0.5 cup, 173 g (173 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 104 kcal
Grasas totales L 2,9 g 4%
Grasas saturadas L 0,58 g 3%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 202 mg 9%
Carbohidratos totales L 10,4 g 4%
Fibra alimentaria L 4,6 g 16%
Azúcares totales L 2,9 g
Proteínas L 8,1 g 16%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 46 mg4%
Iron L 1 mg6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 32%Carbohidratos: 42%Grasas: 26%104kcal / 100 g
  • Proteínas 32%
  • Carbohidratos 42%
  • Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron6%Calcio4%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,4 g)
  • Fibra4,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,7 g)
  • Azúcares2,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
  • Grasas2,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
  • Grasas saturadas0,58 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
  • Sodio202 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 242 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 104 kcal104 kcal
Proteínas 8,1 g8,1 g
Carbohidratos 10,4 g10,4 g
Grasas 2,9 g2,9 g
Fibra 4,6 g4,6 g
Azúcares 2,9 g2,9 g
Sodio 202 mg202 mg

Detalles del producto

Código de barras
0071140664001
Ración de la etiqueta
0.5 cup (173 g)
Categoría
Verduras en conserva
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Edamame soybeans, water, sugar, salt, citric acid

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarSalt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1918895. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0071140664001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Edamame soybeans in pod?

100 g de Edamame soybeans in pod tienen 104 kcal. Serving, 0.5 cup, 173 g (173 g): unas 180 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Edamame soybeans in pod?

Edamame soybeans in pod contiene 8,1 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 0.5 cup, 173 g (173 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Edamame soybeans in pod?

Edamame soybeans in pod tiene 10,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,6 g de fibra y 2,9 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Edamame soybeans in pod?

Edamame soybeans in pod contiene 2,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,58 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Edamame soybeans in pod?

100 g contienen 202 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.