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Dulse

Producto envasado Verduras Rising Tide Sea Vegetables

Dulse contiene 271 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 14 g (14 g) aporta unas 38 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 157% del valor diario de iron, el 24% del valor diario de Vitamina A y el 16% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

271kcal por 100 g
28,6 gproteínas
42,9 gcarbohidratos
0 ggrasas
38kcal en serving, 0.25 cup, 14 g (14 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 271 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 1.740 mg 76%
Carbohidratos totales L 42,9 g 16%
Fibra alimentaria L 28,6 g 102%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 28,6 g 57%
Vitamina A L 214 µg24%
Vitamina C L 8,6 mg10%
Calcio L 214 mg16%
Iron L 28,3 mg157%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 40%Carbohidratos: 60%271kcal / 100 g
  • Proteínas 40%
  • Carbohidratos 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron157%Vitamina A24%Calcio16%Vitamina C10%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas28,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 g)
  • Fibra28,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,4 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
  • Sodio1.740 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 25,2 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L714 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 271 kcal271 kcal
Proteínas 28,6 g28,6 g
Carbohidratos 42,9 g42,9 g
Grasas 0 g0 g
Fibra 28,6 g28,6 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 1.736 mg1.740 mg

Detalles del producto

Marca
Rising Tide Sea Vegetables
Código de barras
0630614000037
Ración de la etiqueta
0.25 cup (14 g)
Categoría
Verduras mixtas
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Dulse

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Fabi-saa, white hominy corn Fabi-Saa 260 8 g 78 g 0 g
Dulse Flakes River Canyon Retreat Inc. 260 20 g 40 g 0 g
Beans, Cranberry - dry (Roman) Great Value 257 22,9 g 60 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1589432. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0630614000037. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Dulse?

100 g de Dulse tienen 271 kcal. Serving, 0.25 cup, 14 g (14 g): unas 38 kcal.

¿Es Dulse rico en proteínas?

Dulse contiene 28,6 g de proteína por 100 g (el 57% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 0.25 cup, 14 g (14 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Dulse?

Dulse tiene 42,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 28,6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Dulse?

Dulse contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Dulse?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (157% DV), Vitamina A (24% DV) y calcio (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Dulse?

100 g contienen 1.740 mg de sodio, el 76% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.