David Pumpkin Seeds
Producto envasado Nueces y semillas Pumpkin Seeds
David Pumpkin Seeds contiene 536 kcal por 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 19% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (574 kcal por 100 g).
100 g aportan el 34% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 536 kcal | |
| Grasas totales L | 35,7 g | 46% |
| Grasas saturadas L | 7,1 g | 36% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 3.360 mg | 146% |
| Carbohidratos totales L | 25 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 21,4 g | 76% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 28,6 g | 57% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 6,1 mg | 34% |
| Potasio L | 536 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 30 g)
- Fibra21,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
- Grasas35,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
- Grasas saturadas7,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
- Sodio3.360 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 8,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 17,9 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 536 kcal | 536 kcal |
| Proteínas | 28,6 g | 28,6 g |
| Carbohidratos | 25 g | 25 g |
| Grasas | 35,7 g | 35,7 g |
| Fibra | 21,4 g | 21,4 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 3.357 mg | 3.360 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Pumpkin Seeds
- Código de barras
- 0026200463780
- Cantidad
- 5oz
- Ración de la etiqueta
- 28.0 g
- Categoría
- Semillas de calabaza
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
pumpkin seeds, salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2779114. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0026200463780. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de junio de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.