¿Cuántas calorías tiene Crushed seeds, pomegranate?

100 g de Crushed seeds, pomegranate tienen 68 kcal. Serving, 3 approx, 100 g (100 g): unas 68 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Crushed seeds, pomegranate?

Crushed seeds, pomegranate contiene 1 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 3 approx, 100 g (100 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 17,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Crushed seeds, pomegranate?

Crushed seeds, pomegranate tiene 17 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 17 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Crushed seeds, pomegranate?

Crushed seeds, pomegranate contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Crushed seeds, pomegranate?

100 g contienen 3 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Crushed seeds, pomegranate

Producto envasado Nueces y semillas Khaas

Crushed seeds, pomegranate contiene 68 kcal por 100 g. Serving, 3 approx, 100 g (100 g) aporta unas 68 kcal.

Alrededor del 94% de sus calorías procede de carbohidratos, con 6% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

68kcal por 100 g

1 gproteínas

17 gcarbohidratos

0 ggrasas

68kcal en serving, 3 approx, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	68 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	3 mg	0,1%
Carbohidratos totales L	17 g	6%
Fibra alimentaria L	1 g	4%
Azúcares totales L	17 g
Proteínas L	1 g	2%
Vitamina A L	30 µg	3%
Vitamina C L	6 mg	7%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0,36 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 6%
Carbohidratos 94%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
Fibra1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10 g)
Azúcares17 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
Sodio3 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Khaas
Código de barras: 0018436300060
Ración de la etiqueta: 3 APPROX (100 g)
Categoría: Semillas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pomegranate seeds

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bohnen - Junge große Bohnen Stollenwerk	74	5,9 g	9 g	4 g
Pinto Beans No Salt Added Beans H-E-B	77	4,6 g	14,6 g	0 g
Wheat Kora Georgia	78	12,6 g	21 g	2,5 g
Organic Pomegranate Seeds Trader Joe's	80	2 g	19 g	1 g
Pinto beans no sal added Organics	85	5,4 g	15,4 g	0 g
Maize Packaging Kora Georgia	86	3,3 g	18,7 g	1,4 g
Sonnen Mais Ernte Krone	89	2,9 g	12 g	2,4 g
Chia pod The Chia Co	96	1,8 g	8,2 g	5,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0018436300060. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.