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Chia Seeds

Producto envasado Nueces y semillas הסודות של זארובי

Chia Seeds contiene 461 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 461 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 25% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

100 g aportan el 80% del valor diario de magnesio, el 40% del valor diario de calcio y el 29% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Chia Seeds de הסודות של זארובי, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
461kcal por 100 g
20 gproteínas
33,2 gcarbohidratos
35 ggrasas
461kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 461 kcal
Grasas totales L 35 g 45%
Grasas saturadas L 3,3 g 16%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 33,2 g 12%
Fibra alimentaria L 32 g 114%
Azúcares totales no informado
Proteínas L 20 g 40%
Calcio L 517 mg40%
Iron L 5,2 mg29%
Magnesio L 335 mg80%
Potasio L 704 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 25%Grasas: 60%461kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 25%
  • Grasas 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Magnesio80%Calcio40%Iron29%Potasio15%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra32 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Grasas35 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas3,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
הסודות של זארובי
Código de barras
7290019895008
Ración de la etiqueta
100 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7290019895008. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de diciembre de 2024. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chia Seeds?

100 g de Chia Seeds tienen 461 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 461 kcal.

¿Es Chia Seeds rico en proteínas?

Chia Seeds contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 20 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia Seeds?

Chia Seeds tiene 33,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 32 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 35 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 16% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chia Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (80% DV), calcio (40% DV), iron (29% DV) y potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de diciembre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.