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Chia, buckwheat & hemp cereal

Producto envasado Grainas y Pasta Nature's Path

Chia, buckwheat & hemp cereal contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.

100 g aportan el 47% del valor diario de iron, el 15% del valor diario de calcio y el 15% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

433kcal por 100 g
20 gproteínas
50 gcarbohidratos
20 ggrasas
130kcal en serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 433 kcal
Grasas totales L 20 g 26%
Grasas saturadas L 1,7 g 8%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 50 g 18%
Fibra alimentaria L 13,3 g 48%
Azúcares totales L 10 g
Proteínas L 20 g 40%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 200 mg15%
Iron L 8,4 mg47%
Potasio L 700 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 43%Grasas: 39%433kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 43%
  • Grasas 39%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron47%Calcio15%Potasio15%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
  • Fibra13,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares10 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
  • Grasas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5 g)
  • Grasas saturadas1,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 225 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L3,3 g
Grasa poliinsaturada L13,3 g
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 433 kcal433 kcal
Proteínas 20 g20 g
Carbohidratos 50 g50 g
Grasas 20 g20 g
Fibra 13,3 g13,3 g
Azúcares 10 g10 g
Sodio 0 mg0 mg

Detalles del producto

Marca
Nature's Path
Código de barras
0058449320012
Ración de la etiqueta
2 Tbsp (30 g)
Categoría
Cereales y derivados
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chia seeds*, buckwheat groats*, hemp seeds*, raisins* (coated with sunflower oil*), freeze-dried apples*, cinnamon*.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: ManzanaCinnamon

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Trésor Kellogg's 433 6,4 g 71 g 13 g
Chips di pane con olio di oliva Morato 433 11 g 65 g 14 g
Mini cake Farmo 433 4 g 54 g 22 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2015819. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0058449320012. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chia, buckwheat & hemp cereal?

100 g de Chia, buckwheat & hemp cereal tienen 433 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): unas 130 kcal.

¿Es Chia, buckwheat & hemp cereal rico en proteínas?

Chia, buckwheat & hemp cereal contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia, buckwheat & hemp cereal?

Chia, buckwheat & hemp cereal tiene 50 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,3 g de fibra y 10 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Chia, buckwheat & hemp cereal?

Chia, buckwheat & hemp cereal contiene 20 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chia, buckwheat & hemp cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (47% DV), calcio (15% DV) y potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chia, buckwheat & hemp cereal?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.