¿Cuántas calorías tiene Boneless skinless chicken breasts?

100 g de Boneless skinless chicken breasts tienen 107 kcal. Serving, 4 onz, 112 g (112 g): unas 120 kcal.

¿Es Boneless skinless chicken breasts rico en proteínas?

Boneless skinless chicken breasts contiene 22,3 g de proteína por 100 g (el 45% del valor diario de 50 g), o 25 g en serving, 4 onz, 112 g (112 g). Alrededor del 85% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros poultry, está en el cuartil más alto (mediana 18,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Boneless skinless chicken breasts?

Boneless skinless chicken breasts tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Boneless skinless chicken breasts?

Boneless skinless chicken breasts contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,45 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Boneless skinless chicken breasts?

100 g contienen 67 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de mayo de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Boneless skinless chicken breasts

Producto envasado Poultry

Boneless skinless chicken breasts contiene 107 kcal por 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 85% de sus calorías procede de proteínas, con 15% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 136 kcal por 100 g entre 188 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

107kcal por 100 g

22,3 gproteínas

0 gcarbohidratos

1,8 ggrasas

120kcal en serving, 4 onz, 112 g (112 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	107 kcal
Grasas totales L	1,8 g	2%
Grasas saturadas L	0,45 g	2%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	71 mg	24%
Sodio L	67 mg	3%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	22,3 g	45%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	5 mg	0,4%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	330 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 85%
Grasas 15%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas22,3 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 18,6 g)
Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 5,2 g)
Grasas saturadas0,45 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 1,2 g)
Sodio67 mgen el cuartil más bajo de poultry (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal20,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	107 kcal	107 kcal
Proteínas	22,3 g	22,3 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	1,8 g	1,8 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	67 mg	67 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0079893710563
Ración de la etiqueta: 4 ONZ (112 g)
Categoría: Avícola congelado
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

boneless skinless chicken breast,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Perdue, boneless skinless chicken, chicken Perdue	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Jennie-o, natural choice, turkey breast, tender browned Jennie-O	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Boneless Skinless Chicken Breasts Perdue	107	19,6 g	0 g	2,7 g
Chicken breast portions with rib meat, lemon garlic Market Pantry	107	19,6 g	1,8 g	2,7 g
Chicken Breast Portions, Garlic Herb Market Pantry	107	19,6 g	1,8 g	2,7 g
Chicken breast fillets Meijer	107	18,8 g	0 g	3,6 g
Thin Sliced Chicken Breasts Great Value	107	18,8 g	0 g	3,6 g
Boneless Skinless Chicken Breasts Perdue Harvestland	107	23,2 g	0 g	0,89 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2405837. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0079893710563. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de mayo de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.