DA

Boneless skinless chicken breasts

Emballeret produkt Fjerkræ

Boneless skinless chicken breasts indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

107kcal pr. 100 g
22,3 gprotein
0 gkulhydrat
1,8 gfedt
120kcal i serving, 4 onz, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,45 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 71 mg 24 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,3 g 45 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 5 mg0,4 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 330 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Fedt: 15 %107kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium7 %Calcium0,4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 18,6 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 5,2 g)
  • Mættet fedt0,45 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium67 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 107 kcal107 kcal
Protein 22,3 g22,3 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 67 mg67 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0079893710563
Portion på emballagen
4 ONZ (112 g)
Kategori
Frosset fjerkræ
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

boneless skinless chicken breast,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Perdue, boneless skinless chicken, chicken Perdue 107 23,2 g 0 g 1,8 g
Jennie-o, natural choice, turkey breast, tender browned Jennie-O 107 23,2 g 0 g 1,8 g
Boneless Skinless Chicken Breasts Perdue 107 19,6 g 0 g 2,7 g
Chicken breast portions with rib meat, lemon garlic Market Pantry 107 19,6 g 1,8 g 2,7 g
Chicken Breast Portions, Garlic Herb Market Pantry 107 19,6 g 1,8 g 2,7 g
Chicken breast fillets Meijer 107 18,8 g 0 g 3,6 g
Thin Sliced Chicken Breasts Great Value 107 18,8 g 0 g 3,6 g
Boneless Skinless Chicken Breasts Perdue Harvestland 107 23,2 g 0 g 0,89 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2405837. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0079893710563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless skinless chicken breasts?

100 g Boneless skinless chicken breasts har 107 kcal. Serving, 4 onz, 112 g (112 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Boneless skinless chicken breasts meget protein?

Boneless skinless chicken breasts indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 4 onz, 112 g (112 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless skinless chicken breasts?

Boneless skinless chicken breasts har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Boneless skinless chicken breasts?

Boneless skinless chicken breasts indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boneless skinless chicken breasts?

100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. maj 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.