¿Cuántas calorías tiene baby spinach & spring mix?

100 g de baby spinach & spring mix tienen 21 kcal. Serving, 5 onz, 142 g (142 g): unas 30 kcal.

¿Cuánta proteína tiene baby spinach & spring mix?

Baby spinach & spring mix contiene 2,1 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 5 onz, 142 g (142 g). Alrededor del 37% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por encima de la mediana (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene baby spinach & spring mix?

Baby spinach & spring mix tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 0,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene baby spinach & spring mix?

Baby spinach & spring mix contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene baby spinach & spring mix?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (44% DV), Vitamina C (23% DV) y iron (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene baby spinach & spring mix?

100 g contienen 70 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 8 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

baby spinach & spring mix

Producto envasado Frutas WHOLE SOME PANTRY

Baby spinach & spring mix contiene 21 kcal por 100 g. Serving, 5 onz, 142 g (142 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

100 g aportan el 44% del valor diario de Vitamina A, el 23% del valor diario de Vitamina C y el 12% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

21kcal por 100 g

2,1 gproteínas

3,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

30kcal en serving, 5 onz, 142 g (142 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	21 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	70 mg	3%
Carbohidratos totales L	3,5 g	1%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	0,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,1 g	4%
Vitamina A L	396 µg	44%
Vitamina C L	20,4 mg	23%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	79 mg	6%
Iron L	2,1 mg	12%
Potasio L	427 mg	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 37%
Carbohidratos 63%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,1 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 1,8 g)
Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,4 g)
Sodio70 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	21,1 kcal	21 kcal
Proteínas	2,1 g	2,1 g
Carbohidratos	3,5 g	3,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2,1 g	2,1 g
Azúcares	0,7 g	0,7 g
Sodio	70 mg	70 mg

Detalles del producto

Marca: WHOLE SOME PANTRY
Código de barras: 0041190057375
Ración de la etiqueta: 5 ONZ (142 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Organic baby spinach, organic baby lettuces (organic romaine green and red leaf, organic oak leaf, organic tango, organic lollo rossa) organic baby crucifers (organic kale, organic arugula, organic mizuna, organic tatsoi), organic baby chard, organic radicchio.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos
Bitter Melon Coast Asia	21	0 g	4,3 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2619530. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041190057375. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.