DA

baby spinach & spring mix

Emballeret produkt Frugt WHOLE SOME PANTRY

Baby spinach & spring mix indeholder 21 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 142 g (142 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Vitamin A, 23 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

21kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, 5 onz, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 21 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,1 g 4 %
Vitamin A L 396 µg44 %
C-vitamin L 20,4 mg23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 79 mg6 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 427 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 63 %21kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A44 %C-vitamin23 %Jern12 %Kalium9 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gover medianen for frugt (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Natrium70 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 21,1 kcal21 kcal
Protein 2,1 g2,1 g
Kulhydrat 3,5 g3,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,1 g2,1 g
Sukkerarter 0,7 g0,7 g
Natrium 70 mg70 mg

Produktdetaljer

Mærke
WHOLE SOME PANTRY
Stregkode
0041190057375
Portion på emballagen
5 ONZ (142 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Organic baby spinach, organic baby lettuces (organic romaine green and red leaf, organic oak leaf, organic tango, organic lollo rossa) organic baby crucifers (organic kale, organic arugula, organic mizuna, organic tatsoi), organic baby chard, organic radicchio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bitter Melon Coast Asia 21 0 g 4,3 g 0 g
Organic Fresh Herbs & Greens Wild Harvest 21 2,1 g 4,2 g 0 g
Fresh asparagus hand selected & trimmed Pacific Foods 21 2,1 g 4,2 g 0 g
Spinach & Butter Earthbound Farm 21 2,1 g 2,8 g 0 g
Farm To Club, Fresh Green Peppers C.H. Robinson Company 21 0,61 g 4,9 g 0 g
Organic Baby Arugula Stop & Shop 21 2,9 g 4,3 g 0 g
Organic Baby Romaine Wild Harvest 21 1,4 g 4,2 g 0 g
50/50 MIX Baby Spinach • Spring Mix Fresh Express 21 2,1 g 3,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2619530. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041190057375. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i baby spinach & spring mix?

100 g baby spinach & spring mix har 21 kcal. Serving, 5 onz, 142 g (142 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i baby spinach & spring mix?

Baby spinach & spring mix indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 5 onz, 142 g (142 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i baby spinach & spring mix?

Baby spinach & spring mix har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i baby spinach & spring mix?

Baby spinach & spring mix indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder baby spinach & spring mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (44 % DV), c-vitamin (23 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i baby spinach & spring mix?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.