Avena 3 minutos
Producto envasado Grainas y Pasta QUAKER
Avena 3 minutos contiene 340 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) aporta unas 102 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (373 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 340 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 58 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,3 g | 25% |
| Vitamina A L | 66,7 µg | 7% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 0,08 mg | 0,4% |
| Zinc L | 0,12 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 12,5 g)
- Fibra9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 10 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,2 g)
- Grasas6,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
HOJUELAS DE AVENA, SÉMOLA DE TRIGO, HARINA DE AVENA INTEGRAL, CALCIO, ZINC, HIERRO, NIACINA, VITAMINA A, VITAMINA B2, VITAMINA B1, ÁCIDO FÓLICO, VITAMINA B12
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7500478027668. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.