Aveia Instantânea
Producto envasado Grainas y Pasta Pingo Doce
Aveia Instantânea contiene 358 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 107 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (370 kcal por 100 g).
100 g aportan el 29% del valor diario de fósforo, el 27% del valor diario de magnesio y el 21% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 358 kcal | |
| Grasas totales L | 5,9 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 55 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 12 g | 43% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 112 mg | 27% |
| Fósforo L | 360 mg | 29% |
| Potasio L | 480 mg | 10% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra12 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,7 g)
- Azúcares1,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1 g)
- Grasas5,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Pingo Doce
- Código de barras
- 5607047005958
- Cantidad
- 1 kg
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Harinas de avena
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Farinha de _aveia_ integral parcialmente hidrolisada (100%).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Harina de avena micronizada Quamtrax | 360 | 14,2 g | 54,4 g | 7,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5607047005958. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.