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Asparagus Spears

Producto envasado Frijoles y legumbres Hannaford

Asparagus Spears contiene 23 kcal por 100 g. Serving, 120 g (120 g) aporta unas 28 kcal.

Alrededor del 36% de sus calorías procede de proteínas, con 36% de carbohidratos y 27% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

23kcal por 100 g
2,3 gproteínas
2,3 gcarbohidratos
0,77 ggrasas
28kcal en serving, 120 g (120 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 23 kcal
Grasas totales L 0,77 g 1%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 246 mg 11%
Carbohidratos totales L 2,3 g 0,8%
Fibra alimentaria L 1,5 g 5%
Azúcares totales L 0,77 g
Proteínas L 2,3 g 5%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0,01 mg0%
Calcio L 23 mg2%
Iron L 1 mg6%
Potasio L 138 mg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 36%Carbohidratos: 36%Grasas: 27%23kcal / 100 g
  • Proteínas 36%
  • Carbohidratos 36%
  • Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron6%Potasio3%Calcio2%Vitamina C0%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Azúcares0,77 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas0,77 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio246 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 13,9 kcal23 kcal
Proteínas 1,4 g2,3 g
Carbohidratos 2,1 g2,3 g
Grasas 0,64 g0,77 g
Fibra 0,67 g1,5 g
Azúcares 2,1 g0,77 g
Sodio 0,25 mg246 mg

Detalles del producto

Marca
Hannaford
Código de barras
0041268109869
Cantidad
120 g
Ración de la etiqueta
120 g
Categoría
Frijoles y legumbres
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ASPARAGUS, WATER, SALT,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Vegetable & beansprout stir fry Tesco 23 1,4 g 2,1 g 0,4 g
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Creme de legumes Sopa do dia 23 0,8 g 1,5 g 1,3 g
Legumes apero Delhaize 23 1,2 g 3,3 g 0,5 g
5 legumes Monoprix 23 0 g 1,9 g 1,4 g
Fagiolini verdi Bennet 23 1,1 g 2,7 g 0,2 g
Pehmeä Tofu Pirkka 23 3 g 0,6 g 0,9 g
Brunoise de legumes mediterraneens Thiriet 23 1 g 3,3 g 0,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2432817. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0041268109869. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Asparagus Spears?

100 g de Asparagus Spears tienen 23 kcal. Serving, 120 g (120 g): unas 28 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Asparagus Spears?

Asparagus Spears contiene 2,3 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 2,8 g en serving, 120 g (120 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Asparagus Spears?

Asparagus Spears tiene 2,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de fibra y 0,77 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Asparagus Spears?

Asparagus Spears contiene 0,77 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Asparagus Spears?

100 g contienen 246 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 24 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.