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African Peanut Stew

Producto envasado Frijoles y legumbres Heather's Choice

African Peanut Stew contiene 425 kcal por 100 g. Serving, 1 bag, 113 g (113 g) aporta unas 480 kcal.

Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 29% del valor diario de Vitamina C, el 16% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

425kcal por 100 g
8,9 gproteínas
66,4 gcarbohidratos
15 ggrasas
480kcal en serving, 1 bag, 113 g (113 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 425 kcal
Grasas totales L 15 g 19%
Grasas saturadas L 2,7 g 13%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 1.070 mg 47%
Carbohidratos totales L 66,4 g 24%
Fibra alimentaria L 9,7 g 35%
Azúcares totales L 23,9 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 8,9 g 18%
Vitamina C L 26,5 mg29%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 142 mg11%
Iron L 2,8 mg16%
Potasio L 354 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 61%Grasas: 31%425kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 61%
  • Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina C29%Iron16%Calcio11%Potasio8%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra9,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Azúcares23,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas15 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas2,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio1.070 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Heather's Choice
Código de barras
0859709006307
Ración de la etiqueta
1 bag (113 g)
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0859709006307. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene African Peanut Stew?

100 g de African Peanut Stew tienen 425 kcal. Serving, 1 bag, 113 g (113 g): unas 480 kcal.

¿Cuánta proteína tiene African Peanut Stew?

African Peanut Stew contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 1 bag, 113 g (113 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene African Peanut Stew?

African Peanut Stew tiene 66,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,7 g de fibra y 23,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene African Peanut Stew?

African Peanut Stew contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,7 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene African Peanut Stew?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (29% DV), iron (16% DV) y calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene African Peanut Stew?

100 g contienen 1.070 mg de sodio, el 47% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.