4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz
Producto envasado Pan y productos horneados RICH'S
4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz contiene 265 kcal por 100 g. Una ración típica de 2 FLATS, 56 G (56,7 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 14% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 14% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 265 kcal | |
| Grasas totales L | 6,2 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,88 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 529 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 44,1 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,8 g | 4% |
| Proteínas L | 8,8 g | 18% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Calcio L | 35 mg | 3% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Potasio L | 194 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
- Fibra3,5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
- Azúcares3,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 5,9 g)
- Grasas6,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas0,88 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,86 g)
- Sodio529 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 386 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 42 µg |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, ASCORBIC ACID ADDED AS A DOUGH CONDITIONER, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, SOYBEAN OIL, CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: SUGAR, NONFAT DRY MILK, SALT, WHEAT GLUTEN, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SODIUM STEAROYL LACTYLATE, GUAR GUM, ENZYMES.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2776060. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "4" WHOLE GRAIN RICH MINI FLAT 192/1 OZ". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.