DA

4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz

Emballeret produkt Brød og bagværk RICH'S

4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz indeholder 265 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 FLATS, 56 G (56,7 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

265kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
44,1 gkulhydrat
6,2 gfedt
150kcal i 2 FLATS, 56 G (56,7 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 265 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 529 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 44,1 g 16 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,18 mg14 %
Calcium L 35 mg3 %
Jern L 2,5 mg14 %
Kalium L 194 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 21 %265kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)14 %Jern14 %Kalium4 %Calcium3 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
  • Sukkerarter3,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 5,9 g)
  • Fedt6,2 gover medianen for brød og bagværk (median 4,9 g)
  • Mættet fedt0,88 gover medianen for brød og bagværk (median 0,86 g)
  • Natrium529 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 386 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Folinsyre L42 µg

Produktdetaljer

Mærke
RICH'S
Stregkode
0049800008281
Portion på emballagen
2 FLATS (56 G)
Kategori
Brød

Ingredienser

WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, ASCORBIC ACID ADDED AS A DOUGH CONDITIONER, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, SOYBEAN OIL, CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: SUGAR, NONFAT DRY MILK, SALT, WHEAT GLUTEN, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SODIUM STEAROYL LACTYLATE, GUAR GUM, ENZYMES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
WG Mozzarella Filled Twisted Buttery Breadstick TASTY BRANDS 265 12,7 g 31,1 g 9,2 g
Bridgford Honey Wheat Sandwich Roll Dough, Layer Pack (Whole Grain) 6738 BRIDGFORD 265 10,3 g 48,5 g 2,9 g
Hamburger Buns, Whole Grain, Sliced, 3" Bake Crafters 265 8,8 g 47,1 g 2,9 g
Whole Grain Rich Stackable Flatbread 144/4 Oz RICH'S 265 8,8 g 44,1 g 6,2 g
Bosco Whole Grain 100% LMPS Cheese Stuffed Breadsticks, 2.15 oz. Boscos Pizza 266 16 g 26,2 g 10,8 g
Whole Grain Blueberry Muffin Top Buena Vista Foods 264 4,4 g 46,2 g 7,7 g
Bagel Sesame Seed, Thaw&Serve, Sliced, 6/6/4 oz Burry 267 9,5 g 51,7 g 2,2 g
Bridgford White Whole Wheat Honey Roll Dough, Layer Pack (Whole Grain) 6737 BRIDGFORD 263 10,5 g 47,4 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2776060. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "4" WHOLE GRAIN RICH MINI FLAT 192/1 OZ". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz?

100 g 4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz har 265 kcal. 2 FLATS, 56 G (56,7 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i 4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz?

4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 2 FLATS, 56 G (56,7 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz?

4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz har 44,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz?

4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (14 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4" Whole Grain Rich Mini Flat 192/1 Oz?

100 g indeholder 529 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.