100% whole wheat bread, whole wheat
Producto envasado Pan y productos horneados
100% whole wheat bread, whole wheat contiene 222 kcal por 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de Niacin (B3), el 21% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 222 kcal | |
| Grasas totales L | 3,7 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 370 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 44,4 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 7,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 7,4 g | 15% |
| Proteínas L | 7,4 g | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23% |
| Calcio L | 137 mg | 11% |
| Iron L | 3,7 mg | 21% |
| Potasio L | 37 mg | 0,8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra7,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares7,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas3,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio370 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 0 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 4 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 222 kcal | 222 kcal |
| Proteínas | 7,4 g | 7,4 g |
| Carbohidratos | 44,4 g | 44,4 g |
| Grasas | 3,7 g | 3,7 g |
| Fibra | 7,4 g | 7,4 g |
| Azúcares | 7,4 g | 7,4 g |
| Sodio | 370 mg | 370 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0070253751516
- Ración de la etiqueta
- 1 SLICE (27 g)
- Categoría
- Panes
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat flour, water, sugar, yeast, wheat gluten, soybean oil, molasses, salt, monoglycerides, calcium propionate (a preservative), vinegar, calcium sulfate, citric acid, ascorbic acid, soy lecithin.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarLevaduraSaltVinegar
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Wheaten Bread Sainsbury's | 222 | 9 g | 38,6 g | 2,5 g |
| Roggen Bauern Schnitten in Scheiben Korn Mark | 222 | 7 g | 43 g | 1,3 g |
| 7-grain broad Simply Balanced | 222 | 5,6 g | 41,7 g | 2,8 g |
| Market pantry, whole wheat 6 pri-sliced bagels Market Pantry | 222 | 7,4 g | 44,4 g | 1,2 g |
| Elda Lyst Brød Glutenfri 450g Elda bakeri | 222 | 0,8 g | 47,5 g | 3,2 g |
| Barra tradicional Simply | 222 | 8,3 g | 41,2 g | 2,7 g |
| Roggenbäcker Lieken | 222 | 7 g | 43 g | 1,3 g |
| Roggen-Sauerteigbrot Coop | 222 | 6,9 g | 44 g | 1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2265149. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de junio de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0070253751516. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.