DA

100% whole wheat bread, whole wheat

Emballeret produkt Brød og bagværk

100% whole wheat bread, whole wheat indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 21 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

222kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
44,4 gkulhydrat
3,7 gfedt
60kcal i serving, 1 slice, 27 g (27 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 370 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 44,4 g 16 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 7,4 g
Tilsat sukker L 7,4 g 15 %
Protein L 7,4 g 15 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,7 mg23 %
Calcium L 137 mg11 %
Jern L 3,7 mg21 %
Kalium L 37 mg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 14 %222kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)23 %Jern21 %Calcium11 %Kalium0,8 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt3,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium370 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L0 g
Fiber, uopløselig L4 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 222 kcal222 kcal
Protein 7,4 g7,4 g
Kulhydrat 44,4 g44,4 g
Fedt 3,7 g3,7 g
Kostfibre 7,4 g7,4 g
Sukkerarter 7,4 g7,4 g
Natrium 370 mg370 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0070253751516
Portion på emballagen
1 SLICE (27 g)
Kategori
Brød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat flour, water, sugar, yeast, wheat gluten, soybean oil, molasses, salt, monoglycerides, calcium propionate (a preservative), vinegar, calcium sulfate, citric acid, ascorbic acid, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerGærSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wheaten Bread Sainsbury's 222 9 g 38,6 g 2,5 g
Roggen Bauern Schnitten in Scheiben Korn Mark 222 7 g 43 g 1,3 g
7-grain broad Simply Balanced 222 5,6 g 41,7 g 2,8 g
Market pantry, whole wheat 6 pri-sliced bagels Market Pantry 222 7,4 g 44,4 g 1,2 g
Elda Lyst Brød Glutenfri 450g Elda bakeri 222 0,8 g 47,5 g 3,2 g
Barra tradicional Simply 222 8,3 g 41,2 g 2,7 g
Roggenbäcker Lieken 222 7 g 43 g 1,3 g
Roggen-Sauerteigbrot Coop 222 6,9 g 44 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2265149. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. juni 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070253751516. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% whole wheat bread, whole wheat?

100 g 100% whole wheat bread, whole wheat har 222 kcal. Serving, 1 slice, 27 g (27 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i 100% whole wheat bread, whole wheat?

100% whole wheat bread, whole wheat indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 slice, 27 g (27 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% whole wheat bread, whole wheat?

100% whole wheat bread, whole wheat har 44,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% whole wheat bread, whole wheat?

100% whole wheat bread, whole wheat indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% whole wheat bread, whole wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (23 % DV), jern (21 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% whole wheat bread, whole wheat?

100 g indeholder 370 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.