Panqueques, gofres, tostadas francesas

FoodFactly lists 53 generic panqueques, gofres, tostadas francesas with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 273 kcal; half of them fall between 232 kcal and 309 kcal. Median protein is 7,4 g per 100 g.

Highest protein

  1. Tostadas francesas, grano entero 11,3 g
  2. Tostadas francesas, NFS 10,4 g
  3. Tostadas francesas, llano 10,4 g
  4. Tostadas francesas, comida rápida / restaurante 9,8 g
  5. Waffle, llano, grasa reducida 9,7 g

Highest fiber

  1. Pancakes, escuela 5,2 g
  2. Waffle, escuela 4,3 g
  3. Waffle, grano entero, grasa reducida 4,3 g
  4. Waffle, grano entero, congelado 4,1 g
  5. Waffle, grano entero, fruta, congelado 4 g

Lowest calorie

  1. Tostadas francesas, escuela 162 kcal
  2. Pegatinas de tostadas francesas, escuela 162 kcal
  3. Crepe, chocolate relleno 170 kcal
  4. Tostadas francesas, congelado 183 kcal
  5. Dosa, con relleno 184 kcal

All panqueques, gofres, tostadas francesas

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Pancake chino 207 4,1 g 45,4 g 0,38 g
Crepe, chocolate relleno 170 4,9 g 22,9 g 6,5 g
Crepe, fruta llena 188 4,6 g 26,6 g 7,1 g
Crepe, NFS 224 8,9 g 22 g 11,3 g
Crepe, llano 224 8,9 g 22 g 11,3 g
Dosa, llano 210 5,7 g 37 g 4,1 g
Dosa, con relleno 184 5,5 g 30,8 g 4,3 g
Tostadas francesas, comida rápida / restaurante 310 9,8 g 35,7 g 14,3 g
Tostadas francesas, congelado Frozen 183 7,2 g 29,9 g 3,8 g
Tostadas francesas, sin gluten 264 7,8 g 30,6 g 12,2 g
Tostadas francesas, NFS 273 10,4 g 32,3 g 11,4 g
Tostadas francesas, llano 273 10,4 g 32,3 g 11,4 g
Tostadas francesas, escuela 162 9,2 g 22,6 g 3,8 g
Pegatinas de tostadas francesas 278 7,5 g 40,6 g 9,2 g
Pegatinas de tostadas francesas, comida rápida / restaurante 400 7,1 g 48,5 g 20,9 g
Pegatinas de tostadas francesas, escuela 162 9,2 g 22,6 g 3,8 g
Tostadas francesas, grano entero 271 11,3 g 30,4 g 11,6 g
Pancakes, chocolate 341 7,7 g 41,2 g 15,9 g
Pancakes, chocolate, comida rápida / restaurante 360 7,5 g 40 g 18,7 g
Pancakes, chocolate, congelado Frozen 248 5,4 g 38,8 g 8 g
Pancakes, fruta 232 5,9 g 30,6 g 9,5 g
Pancakes, fruta, comida rápida / restaurante 253 5,7 g 29,8 g 12,3 g
Pancakes, fruta, congelado Frozen 224 5 g 36,5 g 6,5 g
Pancakes, sin gluten 215 3,3 g 40,3 g 4,6 g
Pancakes, NFS 282 7,4 g 35,3 g 12,1 g
Pancakes, llano 282 7,4 g 35,3 g 12,1 g
Pancakes, llano, comida rápida / restaurante 307 7,2 g 34,1 g 15,5 g
Pancakes, llano, congelado Frozen 233 5,2 g 37,8 g 6,8 g
Pancakes, calabaza 241 6,4 g 31 g 10,1 g
Pancakes, escuela 231 6,3 g 40,4 g 6,6 g
Pancakes, grano entero 273 7,9 g 32,9 g 12,3 g
Pancakes, grano entero, comida rápida / restaurante 299 7,6 g 31,8 g 15,8 g
Pancakes, grano entero, congelado Frozen 232 5,5 g 38,6 g 6,8 g
Pancakes, grano entero, grasa reducida 256 8 g 33,6 g 9,9 g
Waffle, chocolate 437 9,1 g 48,6 g 22,7 g
Waffle, chocolate, comida rápida / restaurante 480 8,6 g 46,1 g 28,9 g
Waffle, chocolate, congelado Frozen 320 7,4 g 48,9 g 10,5 g
Waffle, canela 373 8,7 g 41,7 g 18,8 g
Waffle, fruta 307 6,9 g 36,2 g 14,9 g
Waffle, fruta, comida rápida / restaurante 354 6,6 g 34,5 g 21,1 g
Waffle, fruta, congelado Frozen 296 7,1 g 46,6 g 9,1 g
Waffle, sin gluten 263 2,7 g 43 g 8,8 g
Waffle, NFS 309 7,4 g 48,4 g 9,5 g
Waffle, llano 373 8,7 g 41,5 g 18,8 g
Waffle, llano, comida rápida / restaurante 428 8,2 g 38,9 g 26,4 g
Waffle, llano, congelado Frozen 309 7,4 g 48,4 g 9,5 g
Waffle, llano, grasa reducida 292 9,7 g 46,8 g 7,4 g
Waffle, escuela 257 7,1 g 49,2 g 3,6 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Dulces y postres.