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ZEK肉松夹心海苔

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ZEK

ZEK肉松夹心海苔 enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Selen, 20 % des Tageswerts für Magnesium und 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

419kcal pro 100 g
12 gProtein
61,2 gKohlenhydrate
11,6 gFett
105kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 616 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,2 g 22 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 33,2 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin E L 1 mg7 %
Calcium L 196 mg15 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Magnesium L 84 mg20 %
Kalium L 364 mg8 %
Zink L 1,6 mg14 %
Selen L 11,6 µg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 26 %419kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen21 %Magnesium20 %Eisen16 %Calcium15 %Zink14 %Kalium8 %Vitamin E7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker33,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium616 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ZEK
Barcode
06975748
Portion laut Etikett
1 portion (25 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 06975748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ZEK肉松夹心海苔?

100 g ZEK肉松夹心海苔 haben 419 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 105 kcal.

Ist ZEK肉松夹心海苔 proteinreich?

ZEK肉松夹心海苔 enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ZEK肉松夹心海苔?

ZEK肉松夹心海苔 hat 61,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 33,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ZEK肉松夹心海苔?

ZEK肉松夹心海苔 enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ZEK肉松夹心海苔?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (21 % DV), Magnesium (20 % DV), Eisen (16 % DV), Calcium (15 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ZEK肉松夹心海苔?

100 g enthalten 616 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.