Wie viele Kalorien hat Wholewheat Fusille?

100 g Wholewheat Fusille haben 164 kcal. Serving, 210 g (210 g): etwa 344 kcal.

Wie viel Protein hat Wholewheat Fusille?

Wholewheat Fusille enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 210 g (210 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholewheat Fusille?

Wholewheat Fusille hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholewheat Fusille?

Wholewheat Fusille enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,02 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wholewheat Fusille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (100 % DV), Kupfer (33 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wholewheat Fusille?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholewheat Fusille

Verpacktes Produkt Getränke Aldi

Wholewheat Fusille enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 210 g (210 g) liefert etwa 344 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 353 kcal pro 100 g über 241 Produkte liegt.

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

5,7 gProtein

31 gKohlenhydrate

1 gFett

344kcal in Serving, 210 g (210 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,02 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,4 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,02 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4088600103761
Portion laut Etikett: 210 g
Kategorie: Fusillin
Verpackung: en:bagged
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

durum wholewheat semolina

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Waitrose Duchy Organic Fusilli Waitrose	167	5,4 g	33,9 g	0,8 g
Fusilli Cucina	170	6 g	31,6 g	1,3 g
Red Lentil & Beetroot Fusilli Aldi Free From Gluten Free	158	11,1 g	23 g	0,9 g
Fusilli Tesco	158	5,8 g	31,5 g	0,4 g
Fusilli Tesco	158	5,8 g	31,5 g	0,41 g
Fusilli 100% durum wheat Asda	157	5,6 g	31,7 g	0,39 g
Gluten free fusilli Morrisons	157	2,8 g	35,1 g	0,33 g
Tricolore Fusilli Sainsbury's	172	6,2 g	34,4 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600103761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.